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Die Wichtigkeit der Prophylaxe. Ernährung, Bewegung, Sozialleben/ Psyche und gesunde Lebensmittel und -weise.
Nicht alle Effekte auf unsere Gesundheit sind beweisbar oder belegbar. Wir sind komplexe Wesen von Körper und Geist. Letzteres , die mentale Fitness, Lebenslust und Verluste/Stress zu verarbeiten, wird leider meist misshandelt und spielt eine Schlüsselrolle in unserem Allgenmeinbefinden und der Stärke unseren Immunsystems.
Wirkung verschiedenster Inhaltsstoffe oder Lebensmitteln
Man muss auch wissen, dass viele Inhaltstoffe nicht wissenschaftlich belegte Studien aufweisen, die einen Effekt/ Wirkung beweisen. Auf der anderen Seite aber, zum Beispiel in der Traditionellen Chinesischen Medizin (im Folgenden TCM) schon seit Jahrhunderten oder gar Jahrtausenden effektiv verwendet werden. Ich glaube auch, viele wissenschaftliche Kollegen haben auch erkannt, dass sie über Ihren eigenen Schatten springen können und manchmal auch müssen. Man kann nicht alles genau wissenschaftlich erklären und alle wissenschaftlich unbewiesenen Aussagen, trotz jahrtausender wirkungsvoller praktischer Anwendung, ablehnen.
Man hat als Beispiel nicht einmal die komplette Zusammensetzung der Geschmacksstoff von Kaffee entschlüsselt, und dort sind bestimmt viele zahlungskräftige Unternehmer an den Ergebnissen interessiert. Die Natur ist sehr komplex und genial…und nur die Zusammensetzung vieler in sich harmonisch zusammengestellten Inhaltsstoffen machen oft die erwünschte Wirkung oder Genuss.
Ein Beispiel: Gegen Malaria wird aus der Pflanze Artemisia Annua das Artemisinin extrahiert. Dies wird erfolgreich konzentriert und als Kapsel oder Tabletten gegen Malaria angewendet. Jetzt aber aufgepasst. Der einfache Teeauszug der Artemisia Annua kann das auch. Und es kommt noch besser. Artemisia Afra beinhaltet kaum Artemisinin ist aber ebenfalls wirksam gegen Malaria. Verstehen Sie nun, was ich meine??
Wenn man dies nun wissenschaftlich belegen will, schätzte ich, um nur 10% der gesamten Inhaltstoffe zu analysieren und wissenschaftlich ihre Wirksamkeit exakt zu belegen, bräuchten wir mehr als 10 Jahre.
…..Und dann weiss man immer noch nichts über das genaue Zusammenspiel und Optimalkonzentration, sprich woher die Wirkungen der bestimmten Pflanze oder Teile derer kommen, die schon seit Generationen in der praktischen Anwendung verwendet werden.